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无碘盐
低钠无碘盐真的更健康吗?探讨低钠无碘盐对饮食的影响与误区
2025-03-27
低钠无碘盐近年来受到越来越多消费者的关注。许多人认为低钠盐可以降低高血压风险,减少心血管疾病的发生。低钠盐的主要成分是氯化钠的替代品,通常是氯化钾。氯化钾的钠含量较低,适合需要控制钠摄入的人群。低钠盐的使用在一定程度上可以帮助人们减少钠的摄入量,尤其是对于高血压。 然而,低钠盐并不是所有人都适合的选择。对于健康人群,适量的钠摄入是必要的。钠在体内的多种生理功能中扮演着重要角色,包括维持细胞内外液体…
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