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精制食用营养价值
精制食用盐的营养价值与健康影响有哪些?
2025-01-14
精制食用盐是日常饮食中不可或缺的成分。它主要成分为氯化钠,含有少量的矿物质如钙、镁、钾等。精制食用盐通过精炼过程了杂质,确保其纯度和性。其主要功能在于调味,提升食物的风味。适量使用精制食用盐能够增加食物的美味,促进食欲。精制食用盐的健康影响 精制食用盐在适量情况下对健康有积极影响。氯化钠是维持体内电解质平衡的重要成分。它参与细胞的渗透压调节,确保细胞正常功能。适量的钠摄入有助于维持血压稳定,促进神…
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